皆様おはようございます✨
ピクルスってお野菜とお酢でできているのでヘルシーで健康な食品なのですが、実は様々な健康効果があると言われています♪今回は、その中の少しをご紹介させていただきます✨
その中の一つがダイエット効果です！
ピクルスにはクエン酸が含まれているのですが、このクエン酸は脂肪が体内に蓄積してしまうのを防いでくれる働きがあるので、ダイエットにも効果的となっています。
またピクルスに含まれているアミノ酸が新陳代謝を高める働きをしてくれるので、太りにくい体をつくっていくのにも効果的となっていますね。